Mindfulness i Danmarks Japanske Have

Mindfulness i Danmarks Japanske Have

Arrangement for personale, kunder og samarbejdspartnere….

Giv dine medarbejdere, samarbejdspartnere og kunder en unik mulighed for at koble fra i smukke omgivelser og samtidig få redskaber til at bringe ind i arbejdsdagen til at skabe større nærvær, fokus og indre ro..

Workshop – Mindfulness på arbejdspladsen

  • workshop med mindfulness og nærværstræning – varighed 3 timer  
  • kaffe/the/vand og lækre snacks
  • adgang til lydfiler med meditationer fra workshoppen
Workshoppen giver deltagerne konkrete og enkle redskaber til at:
  • stresshåndtering
  • øge fokus og koncentration
  • holde korte, effektfulde pauser samt håndtere stress
  • skabe nærvær samt bevare indre ro og overblik i pressede
    situationer

Mindfulness har en dokumenteret effekt i forhold til bl.a. stress, angst og depression.
Læs mere her om, hvad effekten af mindfulness træning er.

I får redskaber til stresshåndtering, fokus, nærvær....

Redskaberne tilpasses virksomhedens behov og er enkle at tage i
brug i arbejdssituationer.

Mindfulness workshoppen finder sted i:
Danmarks Japanske Have – Park13,
der er beliggende Randersvej 395, Aarhus Nord

Ved flere personer – kontakt mig for pris.

Det er muligt at tilvælge et dejligt måltid fra Havens Restaurants, der kan nydes i Restauranten eller på én af terrasserne med udsigt over søen og til lyden af rislende vand.

Læs om, hvad andre kursister siger om mine kurser

Læs mere om min baggrund for at undervise i mindfulness her

I er altid velkomne til at kontakte mig, hvis I har spørgsmål eller er interesseret i at høre mere.

You have Successfully Subscribed!