Profil - Mie Glud Pedersen

Lidt om min baggrund for at undervise i mindfulness....

Mie Glud Pedersen,
indehaver Mindfulness Works

Jeg har beskæftiget mig med mindfulness, meditation og nærværstræning i mange år. Både som underviser af forskellige målgrupper og som udøver med en daglig meditations- og mindfulnesspraksis.

Mit fokus i undervisningen er dels at formidle mindfulness som en vej til at leve et liv med rodfæste, nærvær og mening.

Og dels at lade mindfulness være en metode med konkrete og effektive redskaber, som du i hverdag og arbejdsliv nemt kan integrere til bl.a. at håndtere – og forebygge stress. Så du oplever større stressrobusthed, overskud, overblik og fokus i hverdag og arbejdsliv.

Mit fundament som mindfulnesslærer udspringer bl.a. fra:

Mindfulnesslærer-uddannelsen ved Center for Mindfulness, University of Massachusetts Medical School, hvor jeg er blevet undervist af Centerets seniorlærere. Bl.a. John Kabat-Zinn, Saki Santorelli, Bob Stahl, Lynn Koerbel og Carolyn West og opfylder hermed standardkravene for MBSR-lærere (Mindfulness-Based Stress Reduction).

Mindfulness in the Workplace – Masterclass Training v/ Oxford Mindfulness Centre, University of Oxford – maj 2017 – april 2018
– Videreuddannelse med specialisering i Mindfulness på Arbejdspladsen 

MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy) instruktør uddannelseKognitivgruppen, Aarhus 2007-08

Kurser ved Antonia Sumbundu, Jon Kabat-Zinn, Breathworks-Mindfulness UK m.fl.

Træning i meditations- og nærværstræning hos Margit Madhurima Rigtrup, ConsciousHeart, siden 2004, hvor jeg deltager på stilhedsretreats, eksternatkurser samt gruppetræning med fokus på meditation, nærvær og kontakt.

Mine lærere og inspirationskilder er derudover: Eckhart Tolle, Adyashanti, Kim Eng, Rupert Spira og Gangaji, som jeg alle har mødt gennem workshops og seminarer i ind- og udland.

Jeg har mediteret siden 1993 og er en passioneret mindfulness udøver med en dedikeret, daglig meditationspraksis.

Desuden er jeg uddannet psykomotorisk terapeut (tidligere kaldet afspændingspædagog) og har en neuropædagogisk efteruddannelse samt en uddannelse i Coaching i Organisationer v/ Susie Lynge, Ledernes KompetenceCenter.

Jeg har mange års erfaring med undervisning af mennesker i forskellige omstændigheder i livet. Bl.a. stressramte, ansatte og ledere på arbejdspladser, mennesker med erhvervet hjerneskade, sindslidende, nybagte mødre samt flygtninge- og indvandrerkvinder.

Du kan læse mere om mine uddannelser, kurser, erfaringer mm. på min LinkedIn-profil

Lidt om min tilgang til mindfulness…

Mine mange års erfaring med mindfulness samt min baggrund som psykomotorisk terapeut har vist, at kroppen er et væsentligt fundament i arbejdet med indre ro, nærvær, stressreduktion og til at være med kronisk smerte, vanskelige tanker, følelser og tilstande.

Derfor bringer jeg en kropslig funderet tilgang ind i mindfulness og nærværstræning. Det betyder, at mindfulness bliver konkret, nem at praktisere og med en dybtgående effekt.

Mindfulness på Arbejdspladsen

Jeg har specialiseret mig i Mindfulness på Arbejdspladsen og i, hvordan medarbejdere og ledere kan anvende mindfulness i arbejdsdagen til at tage vare på sig selv, reducere – og forebygge stress, skabe fokus og overblik i pressede situationer mm.

Udover at have undervist i Mindfulness på Arbejdspladsen på mange forskellige typer af arbejdspladser, har jeg efteruddannet mig ved Oxford Mindfulness Centre, University of Oxford og gennemført deres Masterclass Training i Mindfulness in the Workplace og er hermed den første i Danmark, der er certificeret Ready to Teach in the Workplace.

Desuden er jeg tilknyttet som mindfulnessunderviser og konsulent hos KursusMaker, der udbyder kurser til pædagoger, lærere og andre fagfolk indenfor det pædagogiske og socialpædagogiske felt.

Jeg brænder særligt for at formidle, fremdrage og tilpasse de forskellige elementer i mindfulness og nærværstræning, så du som deltager oplever anvendeligheden af dem i din hverdag.
Så det er nemt for dig at integrere mindfulness i både hverdag og arbejdsliv.

Jeg har siden 2008 haft fokus på at hjælpe private, virksomheder og institutioner ved at afholde:

  • Workshops om Mindfulness på Arbejdspladsen for virksomheder og institutioner
  • Mindfulness – en effektiv vej til større trivsel og stressrobusthed – forløb og enkeltstående kursusdage for lærere og pædagoger i KursusMakers regi.
  • Otte ugers mindfulness forløb/Mindfulness på Arbejdspladsen i virksomheder. Bl.a. i en IT-virksomhed.
  • Otte ugers mindfulness forløb for private
  • Otte ugers mindfulness forløb for borgere med erhvervede hjerneskade
  • Mindfulness for fortsættere
  • Introduktionskurser i mindfulness – bl.a. i Danmarks Japanske Have
  • Workshops i mindfulness og nærværstræning
  • Fyraftensmøder med fokus på bl.a. stressreduktion
  • Foredrag med smagsprøver på mindfulness og nærværstræning
  • Fyraftensmeditationer

Læs om deltageres udbytte af kurser, workshops mm. under referencer. Links til min uddannelses-baggrund, samarbejdspartnere mm. Har du spørgsmål eller er nysgerrig efter at høre mere, er du altid velkommen til at kontakte mig.

Jeg er medlem af

Jeg er medlem af

– og arbejder udfra foreningens
etiske retningslinjer.

Mie og Jon Kabat-Zinn

Send en mail..

Har du spørgsmål, vil du gerne vide mere, overvejer du et kursus eller er du bare nysgerrig
– er du velkommen til at sende en mail

You have Successfully Subscribed!