Dejligt, du har lyst til at være med på nyhedsbrevslisten :-)
Jeg glæder mig til at skrive til dig.
Du modtager også en velkomstmail i din indbakke, hvor du får adgang til den guidede mindfulness meditation, så du nemt kan lytte til den eller downloade den. Desuden kan du læse mere om de 4 uger med Mindfulness i Hverdagen.
Har du spørgsmål omkring et eller andet om kurser, nyhedsbreve el., er du velkommen til at skrive til mig på mie@mindfulnessworks.dk
Download din guidede mindfulness meditation
Det er en 5 minutters guidet mindfulness meditation med fokus på krop og åndedræt.
Meditationen giver dig mulighed for at lade op og geare ned midt i hverdagen. Du får desuden støtte til at bringe nærvær ud i de aktiviteter, du skal i gang med efter meditationen.
Klik her – og du kan downloade meditationen.
God fornøjelse :-)
De bedste hilsner
Mie Glud Pedersen
Indehaver af Mindfulness Works
