af Mie Glud | sep 21, 2015 | Mindfulness, Mindfulness i hverdagen
Ta´en pause og få bedre tid – mindfulness når du har travlt… Når du har travlt og føler dig presset, er din umiddelbare indskydelse måske ikke at holde en pause. Sikkert langt fra. – Men du får bedre tid… Kvaliteten af den tid du har...
af Mie Glud | sep 14, 2015 | Mindfulness i hverdagen
Find de naturlige pauser i hverdagen og tag en mental pause Ligesom sommerferien er en pause, der bryder hverdagen med et rum, hvor vi får mulighed for et helle fra hverdagens opgaver, kan vi selv skabe rum og heller midt i hverdagen, hvor vi kan koble fra og lade op....
